Lewis Hamilton revela su lucha con la salud mental: "He sufrido depresión desde los 13 años"

CDMX, México.- Lewis Hamilton, el séptuple campeón mundial de Fórmula 1, ha revelado en una emotiva entrevista con The Sunday Times que ha lidiado con problemas de salud mental a lo largo de su vida. Desde una temprana edad, Hamilton, de 39 años, enfrentó el acoso escolar y el racismo durante su infancia en Stevenage, una pequeña ciudad al norte de Londres, lo que lo llevó a sufrir depresión desde los 13 años.

"Creo que fue la presión de las carreras y los problemas en la escuela con el bullying. No tenía a nadie con quien hablar", explicó Hamilton,

El campeón sostiene récords históricos en la Fórmula 1 con 105 victorias y 104 poles. A lo largo de los años, la presión de la competencia profesional solo agravó la situación, aunque él ha encontrado consuelo en la meditación, los retiros de silencio y la lectura de libros de autoayuda, como Los 5 lenguajes del amor de Gary Chapman.

Lewis Hamilton buscó ayuda hace años

Hamilton también compartió que intentó acudir a una terapeuta hace años, pero no obtuvo los resultados esperados. A pesar de ello, el piloto se mantiene abierto a la posibilidad de volver a la terapia. Desde la pandemia de COVID-19, ha hecho cambios profundos en su vida, incluyendo proyectos benéficos, la incursión en la moda y una estricta rutina de meditación y ejercicio. "Corro diez kilómetros cada mañana para despejar mi mente", reveló.

Además de su fortaleza mental, Hamilton asegura estar en su mejor forma física. Actualmente en su última temporada con Mercedes, está listo para un nuevo desafío con Ferrari en 2025. "Me siento mejor que nunca, mis tiempos de reacción son más rápidos que los de los jóvenes, y soy un piloto más completo ahora que cuando tenía 22 años", concluyó el británico.