Llega el verano a México, ¿cómo prepararte para la temporada?

Redacción

Ocio.- El verano del 2021 es muy especial ya que, a diferencia del año pasado, las familias tienen algunas libertades para realizar actividades al aire libre que no tuvieron a mediados del 2020 cuando atravesamos lo peor de la pandemia. Sin embargo, la emoción del verano no debe nublar tu mente: para disfrutar realmente de esta temporada debes prepararte.

Aunque parezca un par de meses más, lo cierto es que el verano trae consigo algunas variables que pueden limitar significativamente su disfrute, por lo que es necesario tomar en cuenta algunos preparativos antes de que llegue la temporada. Estos son algunos de los más importantes:

• Ahorro al comprar

Lo primero a tener en cuenta al prepararnos para el verano es que se trata de una temporada de gastos, por lo que debemos buscar mecanismos para ahorrar. Si bien es cierto que principalmente nos enfocaremos en comprar alimentos, prendas de vestir y productos para el cuidado personal, lo cierto es que podemos buscar descuentos en distintas tiendas.

Gracias a las ofertas de verano, que llegan a todo tipo de tiendas entre junio y septiembre, es posible ahorrar unos cuantos pesos al prepararnos para la temporada.

Un ejemplo de esto lo vemos con las ofertas de Walmart, que en su folleto de verano cuenta con descuentos de hasta 10% en bloqueadores solares, paquetes de 2×1 en cremas humectantes, e incluso pago en hasta 12 cuotas sin intereses en productos como albercas rígidas, con aros o transparentes. 

• Buena alimentación

Mantener una buena alimentación es esencial en el verano, no solo de cara a la llegada de las altas temperaturas, sino también ante enfermedades de temporada como suelen ser las alergias por polinización. Por suerte para nosotros, la naturaleza suele brindar los mejores alimentos durante esta temporada.

Si buscamos alimentos crudos, podemos optar por frutas y vegetales como el tomate, zanahoria, melón, limón, berenjena, pimientos, melocotón, frutos secos, lechuga o sandía, mientras que si buscamos preparaciones específicas es ideal ir por platillos frescos y ligeros como ensaladas y sopas. Del mismo modo, no olvides beber abundante agua y jugos.

• Ropa adecuada

Buena parte de Norteamérica atraviesa una de las olas de calor más importantes de los últimos años, por lo que se espera que este verano sea uno de los más calientes de la década. Es por este motivo que si no quieres sudar en exceso cada vez que salgas de casa, debes contar con las prendas de vestir adecuadas.

Mientras que utilizar bermudas y una camiseta sin mangas pueda ser suficiente para muchos, otros buscarán un estilo más moderno y vistoso. Si eres de estos, asegúrate de utilizar sombreros de paja, gafas de sol, vestidos o camisetas ligeras, y zapatillas o chanclas que te ayuden a mantener la frescura en cualquier momento del día.

• Cuidado de la piel

Pensando en las altas temperaturas y la constante exposición a la luz solar, es imperativo que cuides tu piel para protegerla no solo de las quemaduras sino también del desarrollo de enfermedades en la piel. El protector solar, las lociones hidratantes y limitar la exposición a la luz solar a tan solo un par de horas al día son medidas suficientes para evitar los efectos más nocivos del calor incesante.

El verano ya llegó y es hora de disfrutarlo, pero siempre y cuando tomemos en cuenta los requerimientos necesarios para hacerlo de forma cómoda y segura. Aliméntate bien, planifica tu indumentaria y cuida tu piel para asegurarte de que no te arrepentirás en las próximas semanas.

MD