¿Qué se celebra hoy 8 de agosto 2024 en México? Día Internacional del Orgasmo Femenino
8 de agosto 2024 Día Internacional del Orgasmo Femenino
Ciudad de México, México.- Hoy 8 de agosto 2024 celebramos el Día Internacional del Orgasmo Femenino con el fin de crear conciencia sobre la educación sexual.
¿Qué es un Orgasmo Femenino?
El Orgasmo Femenino o clímax es la descarga repentina de la tensión sexual acumulada durante el ciclo de la respuesta sexual, dando lugar a contracciones musculares rítmicas en la región pélvica caracterizadas por el placer sexual.
Tipos de Orgasmos Femeninos que existen y cómo alcanzarlos
Si te has acostumbrado a llegar al Orgasmo siempre de la misma manera, ya sea a través de un buen vibrador, de otros juguetes eróticos que fortalecen tu suelo pélvico o de la penetración, por ejemplo, debes saber que te estás perdiendo mucho placer.
Y es que según un estudio, las mujeres pueden tener cuatro tipos de orgasmos diferentes: clitoriano, vaginal, mixto y múltiple. El único secreto para conseguirlos, igual que en el deporte, es entrenamiento.
Además se añade un Orgasmo nuevo a la lista: el Orgasmo Uterino este se consigue a través de la estimulación de los pezones. A continuación te contamos en qué consisten cada uno de ellos y los consejos para alcanzarlos.
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Orgasmo de pezones:
Los pechos y los pezones son algunas de las zonas más erógenas de nuestro cuerpo, y se pueden alcanzar orgasmos simplemente estimulándolos. Son fácilmente estimulables, ya que están llenos de terminaciones nerviosas. Las investigaciones han descubierto que la estimulación del pezón activa la parte del cerebro que controla la estimulación genital
Dile a tu pareja que te acaricie, bese y/o chupe los pezones y los pechos hasta que llegue el Orgasmo.
Se trata de un tipo de Orgasmo al que puedes llegar también por ti misma, sin necesidad de ayuda, autoestimulándote con movimientos circulares (aunque te requerirá algo de práctica al principio).
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Orgasmo clitoriano:
El clítoris es una auténtica perla preciosa diseñada exclusivamente para darnos placer. Gracias a las 8.000 terminaciones nerviosas de esta parte externa de los genitales femeninos, el clítoris es el protagonista de la mayoría de nuestros Orgasmos, pero estos serán mucho más placenteros si no te limitas solo a este punto.
Para mejorar el sexo sola o en pareja, comienza estimulando otras partes del cuerpo y los alrededores del clítoris antes de llegar a este. Si eres como la mayoría de mujeres, es el camino que te llevará directamente al Orgasmo.
Si eres de las pocas mujeres a las que les cuesta llegar al Orgasmo mediante la estimulación de este punto, prueba con un vibrador especial, como son los succionadores de clítoris capaces de hacerte llegar al clímax en tiempo récord.
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Orgasmo vaginal:
Un referente en la sexología moderna, solo de un 30% de las mujeres tiene Orgasmos por penetración. Y el artífice suele ser el famoso Punto G, una zona eréctil formada por tejido rugoso ubicada en el primer tramo anterior de la vagina. ¿No te resulta fácil o crees que nunca has tenido un orgasmo por penetración?
Lo primero es localizar tu Punto G: "túmbate con un cojín debajo del culete para levantar la zona pélvica e introduce los dos "dedos de la victoria" juntos hasta alcanzar las doce en punto y haz presiones sobre la pared anterior. Estimular esta zona puede producirte una sensación muy placentera o, a veces, ganas de hacer pis.
Durante el coito, tu pareja debe intentar rozar lo más posible el Punto G. La postura del misionero es perfecta para conseguirlo.
Existe un juguete para cada Orgasmo, así que si no lo alcanzas por ti misma, busca entre los mejores vibradores y elige aquel que esté especialmente diseñado para estimular el Punto G.
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Orgasmo uterino:
El Orgasmo uterino es mucho menos conocido que los demás pero es increíblemente placentero y sería un quinto tipo de orgasmo. Cuando una mujer está muy excitada el útero se eleva, dejando accesible la parte posterior de la vagina. Si tu pareja se pega a ti en ese momento, puedes buscar ese punto en el que sientes un placer máximo y moveros ambos de forma suave para estimular.
La postura ideal para experimentarlo es aquella en la que tú puedas controlar el movimiento, por ejemplo, encima de él. Si la postura de Andrómaca es una de las posturas preferidas de las sexólogas, por algo será.
Para conseguirlo, ambos tienen que estar muy excitados. Así que los preliminares deben ser largos. Pueden empezar con un buen masaje mutuo en vuestras zonas erógenas.
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Orgasmo mixto
Según los expertos, un orgasmo mixto, es el que combina clitorial y vaginal, es el más placentero de todos. El educador sexual de La Juguetería , "esto es debido a que se une un mayor número de terminaciones nerviosas y permite que el cuerpo femenino esté preparado para disfrutar de una penetración más profunda".
Sentada a horcajadas sobre él podrás controlar la penetración, dominar la situación y estimular tu clítoris contra su cuerpo.
Los juguetes eróticos para parejas en forma de 'U' son perfectos para lograr este estímulo doble y disfrutar de la penetración vaginal al mismo tiempo. Y, por supuesto, no te olvides de alargar los preliminares para conseguir la máxima excitación.
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Orgasmo múltiple
Este tipo de Orgasmos ocurren uno detrás de otro, no en diferentes momentos de la sesión de sexo. Pueden ser vaginales, clitorianos, mixtos… Para conseguirlos necesitas ser estimulada de nuevo después de tu primer final.
Puede ayudarte comenzar con unos buenos preliminares, intentar conseguir un orgasmo clitoriano (o el que te resulte más fácil) y pasar a estimular otra zona diferente, jugando también con la intensidad.
Para este tipo de sesiones largas de sexo, el mejor complemento puede ser un bote de lubricante, y mejor si es comestible.
5 consejos para que las mujeres logren tener un orgasmo
1. Pregúntate: ¿qué es un orgasmo para ti?
Es importante que las mujeres nos preguntemos qué significa un Orgasmo para nosotras y para qué queremos tenerlo. Muchas lo quieren solo para demostrarle a sus parejas que son buenas amantes pero eso las bloquea y no las ayuda a concentrarse en lo que realmente a ellas les gusta
2. Explora y conoce tu cuerpo:
Este es un paso fundamental para que las mujeres entendamos cómo funciona nuestro proceso de placer. Y no es solamente verla en un espejo, es tocarla, masajearla para ir despertando sensaciones e identificarlas
3. En el encuentro sexual, estimula tu clítoris:
Hay que entender que no es la postura sino la estimulación del clítoris. Hay diferentes formas de experimentar un orgasmo, pero si nos vamos a la base, a lo más eficaz, necesitas frotación
4. Usa lubricantes y respira:
Siempre hay que usar lubricante aunque creas que no lo necesitas porque te mojas mucho. Es importante porque eso hace que las sensaciones sean más sutiles y diversas
La respiración va a marcar el ritmo del orgasmo. Por eso, en lugar de decirte concéntrate, respira y plantea.
5. Entrena y comunícate con tu pareja:
Es muy relevante el poder comunicarse de manera asertiva con tu compañero o compañera sexual. El poder decirle cómo te gusta, de qué forma, sin vergüenza ni culpa
10 Beneficios del Orgasmo Femenino
En los últimos años, la ciencia ha investigado todos los beneficios que el Orgasmo Femenino puede ejercer sobre nuestra salud. Estos son solo algunos de ellos:
1. Hace que tu sangre fluya
2. Levanta tu estado de ánimo
3. Alivia el estrés
4. Es un analgésico natural
5. Mejora el sistema inmune
6. Ayuda a tu salud emocional
7.Hace que tu piel esté más saludable
8. Mantiene tu cerebro sano
9. Es una forma de hacer cardio
10.Ayuda a dormir
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