¿Cuándo es el Blue Monday? El "día más triste del año"

Ciudad de México, México.- El Blue Monday se refiere a un día que es considerado como el más triste del año, fue introducido por primera vez en el 2005 como parte de la campaña publicitaria de una agencia de viajes. 

Por lo que te contaremos cuando será el día más triste del año este 2025. 

¿Cuándo es el Blue Monday?  

Este año se estableció que el Blue Monday será el 20 de enero, esta fecha fue propuesta por el psicólogo británico Cliff Arnall, quien dijo que desarrolló una fórmula matemática para identificar el día más deprimente del año. 

El resultado arrojo que el día más triste del año es el tercer lunes de enero, aunque a veces se reconoce que es el segundo o incluso el cuarto lunes. 

¿Cuáles son los factores que se consideran para definir la fecha del Blue Monday?  

Acorde con la fórmula creada por el psicólogo británico para definir el Blue Monday, se debe de tener en cuenta los siguientes factores: 

• Clima: Enero es pleno invierno en el hemisferio norte, con días cortos y oscuros.
• Economía: Las deudas acumuladas tras las celebraciones navideñas. 
• Tiempo desde la Navidad: La nostalgia y el fin de la temporada festiva. 
• Propósitos de Año Nuevo: La frustración por no haberlos cumplido. 
• Necesidad de acción: Una sensación de estancamiento después de celebrar.

El Blue Monday ha sido criticado por psicólogos y científicos, quienes lo califican como pseudociencia, al considerar que carece de una falta de rigor científico, fue creado por una campaña publicitaria y simplifica la depresión.  

Año con año las marcas hablan sobre productos o servicios que promueven objetos o destinos para superar la tristeza. 

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