¿Te enfermaste por el frío? Prueba estos remedios caseros para curar el resfriado

Guanajuato, México. – Con la llegada de diciembre, el invierno y el frío se han ido apoderando de forma cada vez más intensa del estado de Guanajuato, haciendo que las probabilidades de contraer un resfriado sean cada vez más altas, a causa de las corrientes de viento, los cielos nublados y, por supuesto, las bajas de temperatura.

En lugar de recurrir al uso de medicamentos farmacéuticos para combatir estas enfermedades, los ciudadanos de Guanajuato pueden utilizar remedios caseros, algunos de los cuales han pasado de generación en generación, para poder curar los resfriados en niños y adultos o combinarlos para aliviar antes los molestos síntomas. Aquí te decimos algunos de los más comunes y confiables.

¿Qué es un resfriado?

Un resfriado es una enfermedad viral que afecta al sistema respiratorio, sobre todo a la nariz, la garganta y los pulmones. Los resfriados son una de las enfermedades más comunes y, la mayoría de las veces, suelen ser inofensivos.

Algunos de los síntomas más comunes del resfriado común son:

• Congestión y secreción nasal
• Estornudos
• Dolor de garganta
• Tos
• Fiebre leve
• Cansancio y debilidad corporal
• Dolor de cabeza

Los resfriados son consecuencia de diferentes virus, pero la probabilidad de contraer uno aumentan con los cambios de temperatura y el deceso de esta.

¿Qué son los remedios caseros?

Los remedios caseros son tratamientos efectivos para aliviar diversas enfermedades de riesgo menor, incluyendo los refriados comunes. Se llaman remedios caseros porque, a diferencia de los medicamentos farmacéuticos, estos son preparados con ingredientes naturales y accesibles, como hierbas especiales, verduras, aceites esenciales e incluso frutas.

Pese a no dar una solución tan rápida como los medicamentos farmacéuticos, es recomendable optar por el uso de remedios caseros, debido a que, a diferencia de los medicamentos, estos no cuentan con productos químicos sintéticos, y tienen un menor riesgo de efectos secundarios adversos.

Mejores remedios caseros para el resfriado

Algunos de los remedios caseros más comunes y efectivos para aliviar los síntomas del resfriado común son:

• Agua tibia con limón

Este remedio es excelente debido a que provee un shock de vitamina C, la cual es muy efectiva para reforzar el sistema inmunitario. Igualmente, este remedio ayuda a aflojar la mucosidad, y ayuda a aliviar la irritación y el dolor de garganta.

• Agua tibia con sal

El hacer gárgaras con agua salada es un tratamiento muy efectivo para combatir la tos que provocan los refriados, así como para aliviar el dolor de garganta y la secreción nasal.

• Infusión de limón y miel

Este remedio casero es muy efectivo por la combinación de la vitamina C que ofrece el limón, y los antioxidantes que tiene la miel. Estos componentes ayudan a reforzar el sistema inmunológico y a controlar la tos y el dolor de garganta. Por otro lado, la miel es conocida por ser un poderoso prebiótico, los cuáles son compuestos que ayudan al crecimiento de bacterias y hongos buenos que combaten las infecciones y los virus.

• Té de manzanilla

La manzanilla es una de las hierbas más populares para tratar los resfriados, y un remedio que se ha usado durante generaciones. La manzanilla es un excelente calmante natural, antiinflamatorio y ayuda a despejar las vías respiratorias y a que el cuerpo luche contra las infecciones.

El té de manzanilla es efectivo para poder tratar los resfriados y otras enfermedades infecciosas virales leves del sistema respiratorio.

• Té de menta

El té de menta ayuda de forma más rápida a solucionar este tipo de enfermedades, y contribuye a mejorar la inmunidad. Para que este remedio funcione de forma más efectiva es necesario consumir la infusión al menos tres veces al día.

• Té de jengibre y miel

El té de jengibre ayuda a aliviar la tos y el dolor de garganta, esto debido a que el jengibre tiene propiedades antiinflamatorias, y ayuda a combatir las nauseas y el dolor de cabeza cuando se combina con la miel. Se recomienda beber esta infusión de 3 a 4 veces al día.

Algunos otros remedios caseros son:

• Vapor de eucalipto
• Cebolla morada (añadida en las comidas)
• Alimentos con vitamina C, como la naranja, el pomelo y los cítricos en general
• Caldo de pollo, uno de los más populares y efectivos para aliviar el malestar
• Masajes con ungüento mentolado

Recuerda que, para combatir los resfriados leves, lo mejor es usar remedios naturales en lugar de medicamentos farmacéuticos. Sin embargo, cuando se trate de enfermedades más severas es recomendable acudir al médico.

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